علائم کبد چرب در طب سنتی

کبد چرب یک بیماری شایع است که در آن چربی بیش از حد در کبد تجمع می‌یابد. این بیماری می‌تواند به دو نوع الکلی و غیرالکلی تقسیم شود. کبد چرب الکلی ناشی از مصرف بیش از حد الکل است، در حالی که کبد چرب غیرالکلی ناشی از عوامل مختلفی مانند چاقی، دیابت نوع 2، سندرم متابولیک و برخی داروها است.

طب سنتی ایران از دیرباز برای درمان بیماری‌های مختلف از جمله کبد چرب مورد استفاده قرار می‌گیرد. در طب سنتی، کبد چرب به  بیماری «کبد غلیظ» شناخته می‌شود. این بیماری با علائمی مانند خستگی، ضعف، تهوع، سوء هاضمه، درد در سمت راست بالای شکم و زردی پوست همراه است.

در این مقاله به بررسی علائم کبد چرب در طب سنتی می‌پردازیم.

1: خستگی

یکی از شایع‌ترین علائم کبد چرب در طب سنتی، خستگی است. این خستگی می‌تواند به دلیل اختلال در عملکرد کبد باشد. کبد نقش مهمی در متابولیسم بدن دارد. در صورت تجمع چربی در کبد، عملکرد این عضو دچار اختلال می‌شود و این امر می‌تواند منجر به خستگی شود.

  2: ضعف

ضعف نیز یکی دیگر از علائم کبد چرب در طب سنتی است. این ضعف می‌تواند ناشی از کاهش سطح انرژی بدن باشد. در صورت تجمع چربی در کبد، بدن نمی‌تواند به اندازه کافی انرژی تولید کند و این امر می‌تواند منجر به ضعف شود.

3: تهوع و سوء هاضمه

تهوع و سوء هاضمه نیز از علائم کبد چرب در طب سنتی هستند. این علائم می‌توانند ناشی از اختلال در عملکرد گوارشی باشند. در صورت تجمع چربی در کبد، هضم غذا دچار اختلال می‌شود و این امر می‌تواند منجر به تهوع و سوء هاضمه شود.

4: درد در سمت راست بالای شکم

درد در سمت راست بالای شکم نیز از علائم کبد چرب در طب سنتی است. این درد می‌تواند ناشی از التهاب کبد باشد. در صورت تجمع چربی در کبد، کبد دچار التهاب می‌شود و این امر می‌تواند منجر به درد در سمت راست بالای شکم شود.

نتیجه گیری

علائم کبد چرب در طب سنتی عبارتند از خستگی، ضعف، تهوع و سوء هاضمه، درد در سمت راست بالای شکم و زردی پوست. این علائم می‌توانند ناشی از اختلال در عملکرد کبد، گوارشی و التهاب کبد باشند.

در صورت مشاهده این علائم، لازم است به پزشک مراجعه کنید تا علت آن‌ها مشخص شود. در صورت تشخیص کبد چرب، پزشک ممکن است درمان‌های مختلفی مانند تغییر رژیم غذایی، کاهش وزن، ورزش و استفاده از داروهای گیاهی را توصیه کند.

توصیه‌های طب سنتی برای پیشگیری و درمان کبد چرب

در طب سنتی، برای پیشگیری و درمان کبد چرب توصیه‌های زیر ارائه می‌شود:

 تغییر رژیم غذایی: مصرف غذاهای سالم مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی را افزایش دهید. مصرف غذاهای چرب، سرخ شده، شور و شیرین را کاهش دهید.

 کاهش وزن: اگر اضافه وزن یا چاقی دارید، کاهش وزن می‌تواند به کاهش چربی کبد کمک کند.

 ورزش منظم: ورزش منظم به کاهش وزن و بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند.

 استفاده از داروهای گیاهی: برخی از داروهای گیاهی مانند عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق شاه‌تره، عرق رازیانه و عرق خارمریم می‌توانند به کاهش چربی کبد کمک کنند.

با رعایت این توصیه‌ها می‌توانید از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کنید یا در صورت ابتلا، آن را درمان کنید.

http://bluerevolutioncrowdfunding.crowdfundhq.com/blog/how-to-choose-the-right-soft-plastic-lure-for-every-fishing-scenari

https://www.aiaa.org/list/newsletters/young-professional-member-profile-february-2018

https://blogs.wellesley.edu/fren35901sp15/2015/05/13/yves-saint-laurent-the-person-is-better-than-the-movie/comment-page-268/#comment-50906

https://www.jblearning.com/pressreleases/2023/01/27/jones-bartlett-learning-receives-eight-american-journal-of-nursing-awards-places-first-for-palliative-care-nursing-second-edition-in-the-palliative-care-and-hospice-category

http://mayfever.crowdfundhq.com/blog/how-lovego-s-portable-oxygen-concentrators-revolutionize-personal-r

https://www.mysportsgo.com/forums/topic/18085/mastering-vmware-workspace-one-dumpsarena-s-certification-tips/view/post_id/666151/page/1#siteforum_post_666151

https://trpd.granicusideas.com/ideas/miami-mold-specialist-1?page=105

http://httpwww.corsica.forhikers.com/blog/maquis-the-aromatic-spirit-of-corsica?page=17#comment-80869

https://irakyat.my/forums/topic/38787/how-to-start-an-essay/view/post_id/43001

https://www.diagnosticsworldnews.com/news/2023/01/05/trendspotting-top-diagnostics-issues-in-2023

https://webhitlist.com/forum/topics/do-you-know-any-good-specialists-in-web-design?id=6368021%3ATopic%3A23779440&page=26#comments

https://irvine.granicusideas.com/ideas/how-to-identify-the-different-types-of-book-writing-services?page=13

https://butterflycoins.org/topics/640704bcf79a416f3e048f25

خصوصیت شاخص حفاظ نرده سرنیزه ای

حفاظ‌ ها از نظر جنس و یا طرح و شکل با یکدیگر تفاوت دارند، به همین دلیل می توانند قیمت‌های مختلفی نیز داشته باشند. افراد مختلف، با توجه به نوع محل مورد نظر می‌توانند حفاظ دیوار مد نظرشان را انتخاب کنند. حال سوال این است که این‌گونه حفاظ‌ها از چه ویژگی‌هایی برخوردار هستند؟ جنس‌های استفاده شده برای تهیه حفاظ دیوار می تواند به افزایش استحکام و مقاومت آن‌ها کمک کند. در واقع جنس‌های مختلف بکار رفته در حفاظ دیوار با یکدیگر فرق دارند و بنا به نوع استفاده در محل‌های گوناگون انتخاب می شوند.

ارتفاع‌های حفاظ دیوارها نیز بر اساس نوع کاربری آنها می‌تواند از یک متر تا یک متر و نیم متفاوت باشد. در واقع باید این موضوع را در نظر بگیرید که از حفاظ دیوار می خواهید در چه مکانی استفاده کنید. طبیعتاً برای خانه های بیرون شهر، اندازه های حفاظ‌ها باید بیشتر باشد. خرید حفاظ سرنیزه ای نیز یکی دیگر از مواردی است که در تهیه حفاظ در نظر گرفته می‌شود. جدای از اینکه با افزایش تراکم حفاظ به هزینه ساخت آن اضافه می شود، می‌تواند در مستحکم بودن آن نیز کمک کند.

علل اصلی و تاثیرگزار بر انتخاب نوع محافظ روی دیوار

برای انتخاب محافظ آهنی روی دیوار در واقع دربرگیرنده نکات بسیاری می شود. زمانی که شما میخواهید یک حفاظ را گزینش کنید باید بدانید که به راستی باید پول بسیاری خرج کنید الی بتوانید امنیت را لغایت حد زیادی برآورده کنید. هرچقدر هم که شما هزینه های بیشتری را برای حفاظ در عقیده بگیرید برگزیدن شما نیز گوناگون تر خواهد شد. البته باید بدانید که خرج های اضافی هم خوب نخواهد بود. در این بخش شما را با عوامل موثر در گزینش گونه حفاظ آهنی حصار آشنا کنیم.

کاربری حفاظ هم بسیار مهم است. شما باید امنیت نرده دیوار را حفظ کنید. باید در این گویه گزینش های خویش را به دقت بررسی کنید. بلندی و همچنین پیچیدگی هایی که در این گویه هستی دارد به شما فرمان خواهد داد که شغل خرید و فروش حفاظ آهنی بارو را بسهولت سپریدن دهید. اگر شما حتی در یک محل امن هم در وسط شهر زندگی کنید دست شما مفتوح است که حفاظ های ساده ای مانند حفاظ های سرنیزه ای استفاده کنید.

اگر شما در بیرون از شهر زندگی می کنید، حفاظ آهنی حصار می تواند شامل شاخ گوزن و یا نیزاری می شود. شما در ضمن می توانید از حفاظ های سنگین استفاده کنید.

نرده فرفورژه تراس و پله

راه پله فضایی است که دسترسی به طبقات مختلف ساختمان را ممکن می سازد. نرده ها اصلی ترین عنصر فضای کاتالوگ نرده فرفورژه پله هستند. بدون وجود آن ها تقریبا استفاده از فضای راه پله ممکن نیست و بسیار خطر آفرین است. علاوه بر برقرای ایمنی که به نظر مهم ترین نقش آن می باشد زیبایی و روح بخشیدن به فضای بی روح راه پله نیز نقش مهم و پررنگی است که کمتر به آن توجه می شود. پله ها به دلیل حالت ریتمیک و ساده ای که دارند عمدتا خسته کننده هستند اما وجود نرده ای با طرح زیبا می تواند این فضای خسته کننده را در هم بشکند. از نظر ایمنی و استاندارد ها وجود نرده با ارتفاع بین ۹۰ تا ۱۱۰ سانتی متر الزامی می باشد.

فاکتورهای مهم قیمت نرده راه پله

ماهیت فلز باعث شکل پذیری آسان آن شده است. فرقی نمی کند طراح، طرح پیچیده و یا طرح ساده ای را  در ذهن دارد در هر صورت با فلز می تواند ایده هایش را پیاده سازی کند. همین امر سبب پیدایش انواع نرده های راه پله شده است که در ادامه به صورت مختصر معرفی خواهیم کرد. تفاوت قیمت تفاوت طرح و تفاوت در میزان استحکام و ایمنی از مهمترین فاکتور هایی است که سبب پیدایش دسته بندی های گوناگون می شود. در ادامه انواع نرده های راه پله و تفاوت های آن ها از لحاظ ظاهری، قیمت و … بررسی می شود.

برای مشاوره با کارشناسان حفاظ سازه در تماس باشید.

منبع : خبرگزاری آفتاب آنلاین

جزئیات آینه بغل و کاربرد آن

مقدمه:

آینه بغل یکی از اجزای مهم خودرو است که وظیفه نمایش دادن تصویری از محیط پیرامون خودرو به راننده را بر عهده دارد. در این مقاله با جزئیات آینه بغل و کاربرد آن آشنا خواهید شد.

## کاربرد آینه بغل در خودرو:

آینه بغل وظیفه نمایش دادن تصویری از محیط پیرامون خودرو به راننده را بر عهده دارد. با استفاده از آینه بغل، راننده می‌تواند محیط پیرامون خودرو را برای انجام تغییر حالت و جهت حرکت خودرو مشاهده کند. همچنین، آینه بغل به راننده کمک می‌کند تا در صورت نیاز به تغییر مسیر، از وضعیت ترافیک پیرامون خودرو آگاه شود.

## انواع آینه بغل خودرو:

1. آینه بغل دستی: در این نوع آینه بغل، با جابجایی آینه به سمت مورد نظر، تصویر محیط پیرامون خودرو به راننده نمایش داده می‌شود.

2. آینه بغل برقی: در این نوع آینه بغل، با استفاده از دکمه‌های موجود در داخل خودرو، آینه به سمت مورد نظر حرکت می‌کند و تصویر محیط پیرامون خودرو به راننده نمایش داده می‌شود.

http://gg.gg/17a2ei

https://did.li/UXT5q

## تنظیم و مشکلات آینه بغل:

- برای استفاده درست از آینه، ابتدا باید آینه را تنظیم کرد. با تنظیم کردن آینه بغل، تمامی بخشهای قابل توجه برای مشاهده به خوبی دیده می‌شود.

- برای تنظیم درست آینه بغل، باید آن را به گونه‌ای تنظیم کرد که تنها باید نشان دهنده مسیر و اتومبیلهای آن قسمت باشد.

- در صورتی که آینه بغل خودرو برقی باشد، در صورتی که برق خودرو مشکل پیدا کند، آینه بغل هم دچار مشکل خواهد شد.

- در صورتی که آینه بغل خودرو فرسوده شده باشد، خط و خش به وجود می‌آید و برای رفع آن می‌توان از پولیش ها استفاده کرد.

## پرسش و پاسخ:

۱. آینه بغل چیست؟

آینه بغل یکی از اجزای مهم خودرو است که وظیفه نمایش دادن تصویری از محیط پیرامون خودرو به راننده را بر عهده دارد.

۲. انواع آینه بغل خودرو چیست؟

انواع آینه بغل خودرو شامل آینه بغل دستی و آینه بغل برقی هستند.

۳. چگونه می‌توان آینه بغل خودرو را تنظیم کرد؟

برای تنظیم درست آینه بغل، باید آن را به گونه‌ای تنظیم کرد که تنها باید نشان دهنده مسیر و اتومبیلهای آن قسمت باشد. همچنین، برای استفاده درست از آینه، ابتدا باید آینه را تنظیم کرد. با تنظیم کردن آینه بغل، تمامی بخشهای قابل توجه برای مشاهده به خوبی دیده می‌شود.

https://www.diigo.com/item/note/7seqz/cbuj?k=3eb591de99211301965ad07db2f4c562

https://telegra.ph/%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-10-16

https://unitedkingdom13.blogspot.com/2023/10/blog-post_16.html

https://penzu.com/p/2fd555bdc6a0eaee

https://www.evernote.com/shard/s706/sh/71378009-4af2-5c8a-a027-42bff4dcc51c/tVy17cP9NJBscY21j-hOeXg6RMSEnJVXENgMS0AomlOxuMWeRG_iZQBEnQ

https://sites.google.com/view/dfetert654/home

https://www.dailystrength.org/journals/brwztryn-khbr-khwdrw-yrn-w-jhn-rdr-khwdrwnwys-bkhwnyd-1

https://bow-memory-4fd.notion.site/f01a60d1da4b46b0826068c4ccf970d4?pvs=4

باتری به باتری ماشین سنگین

باتری به باتری ماشین سنگین

باتری، به عنوان یکی از اجزای مهم خودرو و لوازم یدکی ماشین سنگین، مسئولیت ارائه انرژی برای راه‌اندازی موتور و تجهیزات برقی خودرو را بر عهده دارد. اما باتری ماشین‌های سنگین، به دلیل نیاز بیشتر به انرژی و عمر مفید بیشتر، با باتری خودروهای سبک تفاوت دارد. آیا تا به حال پیش آمده که استارت بزنید ولی خودرو روشن نشود؟ یکی از دلایل این موضوع، شارژ نبود باتری است.  در این مقاله با ما همراه باشید تا با باتری به باتری ماشین سنگین به طور کامل آشنا شوید.

وظیفه‌ های باتری ماشین سنگین

باتری ماشین، دو وظیفه اصلی را بر عهده دارد: اولا، به ماشین قدرت لازم برای روشن شدن می‌دهد و با تبدیل انرژی شیمیایی به الکتریکی، ولتاژ را به استارت منتقل می‌کند. دوما، جریان ثابتی را برای روشن نگه‌داشتن ماشین و تجهیزات برقی آن (مانند رادیو، چراغ‌های جلو و هر رایانه داخلی) فراهم می‌کند. در واقع، باتری ماشین سنگین نیاز به ظرفیت بالاتری دارد تا بتواند تجهیزات بیشتری را تأمین کند و این در عین حال، وزن و فضای بیشتری را نیز به همراه دارد. به همین دلیل، بهتر است در رابطه با نگهداری و تعویض باتری، از راهنمایی‌های متخصصان پیروی کرد.

نکات مهم قبل از باتری به باتری خودرو

قبل از شارژ کردن باتری خودرو، باید به چند نکته مهم توجه کرد. اولین نکته این است که به راهنمای خودرو مراجعه کنید؛ زیرا هر خودرویی ممکن است نکات خاص خود را داشته باشد. همچنین، باتری را در مکانی که هیچ جرقه و دودی وجود ندارد، شارژ کنید. در نهایت، برای ایمنی خود از دستکش و عینک ایمنی استفاده کرده و وسایل الکترونیکی و جواهرات را دور کنید.

نکات مهمی درباره‌ی حرارت و خوردگی باتری خودرو

حرارت و خوردگی باتری خودرو می‌توانند شرایط خطرناکی را به وجود آورند. بنابراین، برای شارژ کردن باتری، بهتر است کاپوت را بالا نگه‌داشته و باتری را به طور کامل خنک کنید. خوردگی‌ها می‌توانند به سیستم الکتریکی خودرو آسیب برسانند و شارژ کردن باتری را برای شما دشوار کنند، بنابراین به دنبال خوردگی باشید و در صورت وجود آن، به سرعت آن را رفع کنید و یا از محلول شوینده خوردگی ها را از لوازم یدکی ماشین سنگین خریداری کنید.

نحوه‌ی باتری به باتری ماشین سنگین

برای شارژ کردن باتری ماشین سنگین (باتری به باتری)، می‌توانید از شارژر باتری همراه با آن استفاده کنید. در صورتی که شارژری همراه با خودرو ندارید، می‌ توانید شارژرهای قابل‌حمل را از وارد کننده قطعات ماشین سنگین تهیه کنید. با توجه به نوع و موقعیت شارژر، می‌توانید باتری خود را به طور کامل شارژ کنید. به این نکته هم توجه کنید که در حین شارژ کردن باتری، به دستورالعمل‌های راهنمایی شارژر و باتری توجه کنید.

مراقبت از باتری خودرو بسیار مهم است تا بتوانید از آن به درستی استفاده کنید. شارژ باتری ماشین سنگین نیز نیاز به توجه و دقت دارد. در ادامه توضیح داده شده است که چگونه می‌توانید به درستی باتری ماشین سنگین خود را شارژ کنید یا همان باتری به باتری را انجام دهید.

آماده‌سازی

• ابتدا مطمئن شوید که هر دو، شارژر و خودروتان خاموش هستند.
• گیره مثبت (قرمز) را به پایانه مثبت باتری وصل کنید.
• گیره منفی (سیاه) را به بخشی از بدنه خودرو متصل کنید.
• توجه داشته باشید که بهتر است گیره سیاه را به بدنه خودرو متصل کنید تا از خطر انفجار یا آتش‌سوزی ناشی از نشت هیدروژن باتری جلوگیری شود.

تنظیمات شارژر

• شارژر را آماده کنید و آمپر و ولت را تنظیم کنید.
• استفاده از آمپر کمتر باعث می‌شود مدت زمان شارژ طولانی‌تر شود، اما اگر سرعت شارژ برایتان اهمیت بیشتری دارد، آمپر را بیشتر کنید.
• قبل از شروع شارژ، دستورالعمل‌ها و نکات شارژر و دفترچه راهنما را به دقت مطالعه کنید.

شروع شارژ

• اگر شارژر به منبع تغذیه متصل می‌شود، آن را به منبع تغذیه متصل کنید.
• بسته به نوع شارژر، باتری پس از شارژ کامل ممکن است به طور خودکار متوقف شود یا از روشن به خاموش تغییر کند.

پایان شارژ

• پس از اینکه باتری قدرت راه‌اندازی خودرو را به دست آورد، خودرو را خاموش کنید و در صورت نیاز شارژر را از منبع تغذیه جدا کنید.
• گیره‌ها را جدا کنید، اما توجه داشته باشید که گیره منفی یا سیاه باید اولین گیره‌ای باشد که جدا می‌کنید، سپس گیره مثبت یا قرمز را جدا کنید.

لوازم بدنه اتوبوس شامل چه قطعاتی است؟

لوازم بدنه اتوبوس شامل چه قطعاتی است؟

مجموعه ی پیشرو صنعت با هدف تامین نیاز بازارهای داخلی به عرضه ی تجهیزات مورد نیاز ماشین های سنگین در مانند سیستم کلاج و ترمز در فروشگاه اینترنتی پارت کامیون اشتغال دارد. این مجموعه با در اختیار داشتن نیروهای متخصص و با اخذ مجوزهای لازم توانسته است ایمن ترین تجهیزات را عرضه کند.

اتوبوس ها به دلیل کارایی بالایی که در حمل و نقل دارند نیاز مبرمی به تجهیزات و لوازم یدکی پیدا می کنند. تامین قطعات از بهترین متریال به دلیل ارتباط مستقیمی که این وسیله با جان و امنیت مسافران دارد باعث می شود تامین بهترین تجهیزات برای قسمت های مختلف این وسیله به خصوص بدنه ی آن ضروری به نظر برسد. اتوبوس ها انواع مختلفی دارند و هر کدام از آن ها نیاز به استفاده از تجهیزات مقاوم و مستحکم دارد. بدنه ی اتوبوس بخش مهمی است که در ایمنی و ظاهر آن نقش اساسی دارد. حرکت این اتومبیل در مسیرهای شلوغ امکان ایجاد مشکلات زیادی را در مسیرهای پر رفت و آمد به وجود می آورد. رعایت اصول و استاندارد در طراحی بدنه ی اتوبوس ها ضرورت تولید و عرضه ی لوازم و قطعات تخصصی را به وجود می آورد.

لوازم بدنه ی اتوبوس

برای تولید لوازمی که برای بدنه ی اتوبوس نیاز است باید آلیاژ های محکمی از جنس فولاد استفاده شود. از دیگر متریال ها نیز برای تولید تجهیزات اتوبوس استفاده می شود که مهم ترین آن ها کامپوزیت است. قطعاتی که برای بدنه ی اتوبوس تولید و عرضه می شود شامل بخش هایی مانند، درب، برف پاک کن، تهویه ی سقف، سپر، جلو پنجره، چراغ و شیشه است. از دیگر لوازم و تجهیزات نیز می توان به سوخت، مخزن، صفحه کنترل، شیشه، باتری، چراغ اتوبوس و دیگر لوازم اشاره کرد.

http://s.ecmaps.de/Z-2Vd

https://0rz.tw/H54z7

https://v.gd/48Tyqv

چراغ اتوبوس

چراغ در قسمت های مختلف اتوبوس مورد استفاده است. این چراغ ها را علاوه بر جلوی اتوبوس در پهلوها، عقب اتوبوس و در سقف نیز کار گذاشته می شود. از این وسیله برای کاربردهایی مانند راهنما زدن، هشدار و روشنایی در زمان شب استفاده می شود و به دلیل نیاز به روشن بودن در زمان های طولانی بهتر است در زمان تولید از بهترین جنس تهیه شوند. کیفیت نور دهی چراغ ها به خصوص در شب برای اتوبوس ها ضرورت دارد زیرا این نور باعث روشن شدن جاده و جلوگیری از تصادفات می شود. چراغ های تولید شده علاوه بر نور مناسب باید ویژگی هایی مانند ضد ضربه بودن و مقاومت در برابر خوردگی را نیز داشته باشند. برای خرید انواع قطعات کامیون مانند لوازم بدنه و لنت دیسکی کامیون و تریلی به بخش های مرتبط در سایت مراجعه کنید.

شیشه اتوبوس

به دلیل پوشاندن حجم زیادی از بخش های اتوبوس به وسیله ی شیشه باید این وسیله با بهترین متریال و مقاومت بالا تولید شود. شیشه علاوه بر مقاومت باید دارای ظرافت و شفافیت نیز باشد. شیشه ها باید به صورت استاندارد تولید شوند تا بتواند از خروج انرژی گرمایشی و سرمایشی که در اتوبوس جریان دارد جلوگیری کند. این شیشه ها باعث می شوند گاز دی اکسید کربن به داخل اتوبوس نفوذ نکند و مسافران دچار مشکلاتی از قبیل گاز گرفتگی نشوند. به دلیل دشوار بودن دید به خصوص در شب باید شیشه ها به گونه ای شفاف باشند که بتوان به سادگی بیرون را مشاهده کرد. نوع طراحی شیشه در بخش های مختلف اتوبوس نیز کارهای  تخصصی به حساب می آید و باید از تولید کنندگانی که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می کنند محصول مورد نظر را خریداری کرد.

درب اتوبوس

طراحی درب اتوبوس برای مدل های مختلف با تفاوت هایی همراه است. اتوبوس های مدرن دارای دو نوع درب تاشو و برقی هستند. این درب ها یک طرفه و دو طرفه هستند و برای استفاده از آن ها باید از سیستم تنظیم حرکات در و باز و بسته شدن آن نیز استفاده کرد. درب های برقی به دلیل امکان برخورد نکردن با دیگر اتومبیل ها از امنیت بالاتری برخوردار هستند. این درب ها دارای لت های دو قسمتی اند. درب هایی که یک طرفه هستند را برای اتوبوس های بین شهری استفاده می کنند و از درب های دو طرفه در اتوبوس های شهری استفاده می شود. اتوبوس ها شهری به تجهیزات مختلفی از جمله درب های مقاوم و کیت لوازم تعمیر سیستم کلاچ و ترمز نیاز دارند.

سپر اتوبوس

سپر از قطعاتی است که در انواع اتومبیل ها از جمله اتوبوس ها مورد استفاده قرار می گیرد. این قطعات از جنس فلز و پلاستیک های مقاوم هستند. این قطعات با استفاده از آلیاژ فلز و فیبر کردن تهیه می شوند. در صورتی که سپر از متریال مقاومی تهیه شود در زمان برخورد اتوبوس با دیوار و دیگر اتومبیل ها آسیب کمتری به اتومبیل می رسد. سپر را در قسمت های عقب و جلوی اتوبوس استفاده می کنند و برای زیبایی و جلوگیری از ضربه خوردگی کارایی بالایی دارد. استفاده از تجهیزاتی مانند کیسه باد صندلی و دیگر تجهیزات باعث می شود بتوان از اتوبوس بهتر نگهداری کرد.

زیرساخت‌های مجازی‌سازی

زیر‌ساخت‌های مجازی‌سازی موجود بیشتر بر‌پایه سیستم‌عامل لینوکس هستند. گفتنی است مجازی‌سازی ویندوز با نام «Hyper V» نیز وجود دارد؛ ولی مانند بقیه چندان مشهور نیست و شرکت‌های هاستینگ از نسخه‌های لینوکسی استفاده می‌کنند. مهم‌ترین زیرساخت مجازی‌سازی که شرکت‌های هاستینگ از آن استفاده می‌کنند، VMWARE و KVM هستند. درادامه، درباره این مجازی‌ساز‌ها بیشتر صحبت می‌کنیم.

XEN

این مجازی‌ساز رایگان نیست؛ ولی یکی از مجازی‌ساز‌های حرفه‌ای‌ است. از زیرساخت XEN بیشتر در سازمان‌ها و شرکت‌های تخصصی استفاده می‌شود. شرکت‌های هاستینگ و فروش سرور مجازی به‌دلایلی از این سیستم استفاده نمی‌کنند.

VMWARE

VMWARE معروف‌ترین و محبوب‌ترین زیرساخت برای مجازی‌سازی است. بیشتر شرکت‌های هاستینگ و سازمان‌ها و شرکت‌ها از این زیرساخت استفاده می‌کنند. زیر‌ساخت VMWARE متأسفانه ایران را محدود کرده است و رایگان نیست و در کشورمان همیشه به‌صورت کرک‌شده استفاده می‌شود. محصول مجازی‌ساز این شرکت «ESXi» دارد که در قالب سیستم‌عامل ارائه شده است.

ESXi

این مجازی‌ساز پنل‌های کاربری اختصاصی مانند VCenter دارد که بیشترِ شرکت‌ها دسترسی کاربری به آن‌ها را به مشتریانشان ارائه می‌دهند. برخی پنل‌های مدیریتی نیز برای این برنامه تهیه شده‌اند که به‌صورت ماژول در پنل‌های کاربری شرکت‌های هاستینگ نصب و دراختیار کاربران قرار داده می‌شوند. خرید ******* پرسرعت v2ray

کاربران ازطریق این پنل‌ها می‌توانند سرور خود را روشن و خاموش و مجدداً راه‌اندازی کنند. همچنین، ویژگی‌های دسترسی کنسول به سرور مجازی و قسمت‌های مانیتورینگ متنوعی دارد. برخی از ویژگی‌های مهم مجازی‌ساز ESXi عبارت‌اند از:

• پایداری بسیار زیاد
• قدرت مدیریت بسیار فراوان سخت‌افزارها
• سیستم‌های تحمل خطا بسیار پیشرفته با پایداری کم‌نظیر

KVM

مجازی‌ساز KVM برپایه لینوکس و کاملاً رایگان است؛ ولی برای ارتباط با پنل کاربری باید پنل‌های ویژه‌ای برایش تهیه شود که رایگان نیست. این پنل‌ها هم دراختیار کاربران قرار می‌گیرند و هم دراختیار مدیران سرور‌ها؛ اما با دسترسی‌های کاملاً متفاوت. مهم‌ترین ویژگی مجازی‌ساز KVM محیط بسیار کاربر‌پسند آن است.

از‌لحاظ مدیریتی KVM مانند ESXi نیست؛ ولی کاربر در پنل خود اختیارات بسیاری دارد که امروزه در بین کاربران سرور‌های مجازی بسیار محبوب شده است. معروف‌ترین این پنل‌ها SolusVM و AutoVM نام دارند. درادامه، به برخی از ویژگی‌های مهم این سیستم مجازی‌ساز اشاره کرده‌ایم:

• نصب و تحویل خودکار و سریع سیستم‌عامل سرور مجازی
• تعویض سیستم‌عامل سرور مجازی در هرلحظه به انتخاب و به‌وسیله خود کاربر
• دسترسی مدیریتی بیشتر و مانیتورینگ بهتر کار روی سرور مجازی

کاربران بیشتر زیرساخت KVM را انتخاب می‌کنند؛ زیرا زمان پشتیبانی و تحویل بسیار کوتاه می‌شود.

مسئله مدیریت هارد در سرور مجازی

ظرفیت ذخیره‌سازی در همه سیستم‌ها و سرورها موضوع مسئله‌سازی است. در تمامی‌ سرور‌ها و سیستم‌های کامپیوتری، اگر ظرفیت هارد پر شود، سیستم به‌درستی کار نمی‌کند و دچار مشکل می‌شود. نکته‌ای که کاربران به‌دلیل دانش ناکافی در این زمینه با آن مواجه هستند، این است که به‌اشتباه فکر می‌کنند در سرور مجازی از هارد (HDD) به‌طوراشتراکی استفاده می‌شود. مطمئن باشید که در سرور مجازی با هر تکنولوژی یا هر مجازی‌سازی که استفاده شود، HDD به‌طوراختصاصی دراختیارتان قرار می‌گیرد. نکته‌ای که گاهی اوقات به‌اشتباه برداشت یا از آن سوءاستفاده می‌شود، در تکنولوژی مدیریت هارد سرور میزبان است.

مجازی‌ساز‌ها برای مدیریت هارد ابزارهای خاصی دراختیار مدیر سرور قرار می‌دهند تا از فضای خالی‌ هارد‌های سرور‌های مجازی به‌صورت بهینه استفاده کنند. حال چرا چنین ابزارها و تکنیک‌هایی وجود دارند؟ پاسخ این است که مدیریت هارد در سرور همیشه با مشکل همراه است و اگر به‌درستی این کار انجام نشود، همه سرورهای مجازی موجود در سرور میزبان با مشکل مواجه می‌شوند.

شما همیشه از فضای سیستم خود به‌طور‌کامل استفاده نمی‌کنید و ممکن است فضای خالی زیادی داشته باشید. گاهی اوقات کاربران از فضای خالی هارد سرور مجازی هیچ‌وقت استفاده نمی‌کنند. مدیران سرور‌ها با استفاده از شیوه‌های مدیریتی متفاوتی که ابزارهای موجود در مجازی‌ساز‌ها دراختیارشان قرار می‌دهند، سیاست‌های متفاوتی را برای مدیریت هارد سرور میزبان در نظر می‌گیرند. https://llk.dk/bsl4ky

نکته

متأسفانه برخی از مدیران سرور‌ها از این مسئله سوءاستفاده می‌کنند و بیشتر از حجم کل هارد سرور میزبان، سرور مجازی به کاربران ارائه می‌کنند. این کار باعث کُندی همه سرور‌های مجازی می‌شود و اصطلاحاً به آن Oversellکردن می‌گویند. این یعنی بیشتر از توان سرور میزبان سرور مجازی ایجاد شده است. کاربران نمی‌توانند از این مسئله آگاه شوند و باید به مدیر سرور و شرکت ارائه‌دهنده سرور مجازی اعتماد کنند. پس هنگام تهیه، به اعتبار فرد یا شرکت ارائه‌دهنده خدمات توجه کنید.

دسترسی کنسول یا VNC چیست؟

دسترسی کاربران به سرور مجازی ازطریق اینترنت است. اگر اینترنت یا شبکه سرور مجازی دچار مشکل شود یا بخواهید عملیاتی را قبل از بارگذاری سیستم‌عامل انجام دهید، ازطریق دسترسی راه دور یا ریموت نمی‌توانید به سرور متصل شوید و باید دسترسی مستقیم به سیستم‌عامل داشته باشید.

به این نوع دسترسی، دسترسی کنسول می‌گویند. برای درک بهتر این نوع دسترسی، فرض کنید که مستقیماً پشت سرور خود نشسته‌اید و با کیبورد و ماوس و مانیتور به سرور متصل شده‌اید. در این صورت، هر کاری بخواهید انجام می‌دهید.

معروف‌ترین ابزار برای دسترسی کنسول به سرور مجازی برنامه VNC است؛ البته کنترل پنل‌های مدیریتی سرور‌های مجازی انواع مختلفی از دسترسی‌های کنسول را دراختیار کاربران قرار می‌دهند.

روش‌های افزایش امنیت سرور مجازی

امنیت همواره یکی از مسائل اساسی کاربرانی است که قصد دارند از فضای مجازی برای اهداف مختلف استفاده کنند. به‌همین‌دلیل، صاحبان کسب‌و‌کارها نیز برای اینکه بتوانند به مشتریان خود از این نظر اطمینان لازم را بدهند، همواره تمهیداتی را برای افزایش امنیت سرور مجازی در نظر می‌گیرند. به این نکته نیز باید توجه کنید که بیشترِ بار امنیت سرور مجازی با کاربر است و این کار به دانش و تجربه کافی نیاز دارد.

شرکت ارائه‌دهنده خدمات فقط می‌تواند شبکه و سخت‌افزار سرور را تاحدممکن امن نگه دارد. پیشنهاد می‌کنیم که اگر دانش یا نیروی متخصص برای این کار را ندارید، حداقل از کنترل پنل‌های تحت‌وب مدیریت سرور استفاده کنید؛ زیرا این کنترل پنل‌ها تا حدودی امنیت سرور شما را افزایش می‌دهند. درادامه برای برقراری حداقل امنیت سرور مجازی، چند راهکار را به شما معرفی می‌کنیم.

اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان

اختلال دوقطبی یک نوع اختلال روانی است که با تغییرات شدید و غیرعادی در خلق و خو، رفتار و انرژی فرد همراه است. این تغییرات ممکن است بر عملکرد فرد در مدرسه، خانواده و جامعه تأثیر منفی بگذارند. افراد مبتلا به این اختلال، دوره‌های مختلفی را تجربه می‌کنند:

• دوره‌های شیدایی که در آن‌ها فرد احساس شادی، خودبینی، پرجنب و جوش و تحرک زیاد دارد. فرد ممکن است بسیار صحبت کند، به سرعت عوض کند، بسیار کم بخوابد، بسیار خلاق باشد، بسیار خرج کند، رفتارهای پرخطر داشته باشد یا به سایرین تحمیل‌گر باشد.
• دوره‌های افسرده که در آن‌ها فرد احساس ناراحتی، بی‌اعتمادی، بی‌علاقگی و خستگی دارد. فرد ممکن است بسیار زیاد یا کم بخوابد، بسیار زیاد یا کم بخورد، به همه چیز علاقه‌ای نشان ندهد، به خودش گناه بگذارد، افکار منفی یا خودکشی داشته باشد یا به سایرین دورو باشد.
• دوره‌های مختلط که در آن‌ها فرد همزمان علائم شیدایی و افسرده را دارد. فرد ممکن است همزمان شاد و ناراحت باشد، همزمان پرجنب و جوش و خسته باشد، همزمان خودبین و بی‌اعتماد باشد یا همزمان تحرک زیاد و کند فکر باشد.

تغذیه و بیماریهای کودکان

علت دقیق اختلال دوقطبی شناخته نشده است؛ اما عوامل ژنتیکی، محیطی و شخصیتی ممکن است در آن نقش داشته باشند. اگر چنین اختلال روان پزشکان در کودکان ژن دو قطبی را دارند، احتمال دچار شدن به آن بالاتر است. همچنین رویدادهای پرسترس، آسیب‌های روحی، سوء مصرف مواد یا بعضی از بیماری‌های جسمانی مثل هیپوتیروئیدی ممکن است این اختلال را فعال کنند.

تشخیص اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان بسیار دشوار است؛ زیرا علائم آن با علائم سایر اختلالات روانی مثل اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی، افسردگی یا اضطراب همپوشانی دارد. برای تشخیص این اختلال، لازم است که یک روان‌پزشک مجرب و متخصص به کودک مراجعه کند و با مصاحبه با کودک، والدین و معلمان، رفتارها و خلق و خوی کودک را در طول زمان بررسی کند. همچنین ممکن است از آزمایش‌های خون، ادرار یا تصویربرداری مغز برای حذف علل جسمانی استفاده شود.

درمان اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان شامل دارو درمانی، روان درمانی و مداخلات خانوادگی است. داروهای مورد استفاده برای درمان این اختلال، عبارتند از:

• داروهای ضد جنون که برای کنترل علائم شیدایی مثل تحرک زیاد، تحریک‌پذیری، تجاوزگرایی یا بثورات پر مایع استفاده می‌شود. نمونه‌هایی از این داروها عبارتند از ریسپریدون، آریپیرازول، زایپریدون یا هالوپریدول.
• داروهای ضد تشنج که برای پایدارسازی خلق و خو و جلوگیری از تغییرات شدید خلق و خو استفاده می‌شود. نمونه‌هایی از این داروها عبارتند از لاموترژین، والپروات سدیم، کاربامازپین یا لیتیم.
• داروهای ضدافسردگی که برای درمان علائم افسرده مثل ناراحتی، بی‌علاقگی، خستگی یا افکار منفی استفاده می‌شود. نمونه‌هایی از این داروها عبارتند از فلوکستین، سروتالین، ونلافاکسین یا بوپروپین.

روان درمانی همچنین بخش مهمی از درمان اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان است. روان درمان‌های مورد استفاده برای درمان این اختلال، عبارتند از:

• روان درمان شناخت رفتار که به کودک کمک می‌کند تا با شناسایی و تغییر الگوهای منفی فکر و رفتار، بهبود خلق و خودکنترل پیدا کند. روان درمان خانوادگی که به والدین کودک کمک می‌کند تا با یادگیری مهارت‌های ارتباطی، حل مسئله، مدیریت استرس و تشویق کودک، به او حمایت بدهند و با تغییرات خلق و خوی او کنار بیایند.

• روان درمان گروهی که به کودک فرصت می‌دهد تا با سایر کودکان مبتلا به اختلال دوقطبی رابطه برقرار کند، تجربیات خود را به اشتراک بگذارد، از حمایت و تجارب آن‌ها استفاده کند و احساس تعلق و درک پیدا کند.

مداخلات خانوادگی نیز بخش مهمی از درمان اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان است. این مداخلات شامل همکاری با معلمان، پزشکان، روان‌پزشکان و سایر متخصصان است تا برنامه درمانی مناسب برای کودک تهیه شود. همچنین شامل تغییرات در محیط خانگی و مدرسه است تا کودک راحت‌تر و آرام‌تر باشد. برای مثال، تنظیم برنامه روزانه، فراهم کردن فضای آرام و منظم، جلوگیری از تحریک‌های زیاد یا ناگهانی، تعیین قوانین و حدود واضح و منصفانه، تشویق و تقویت رفتارهای مثبت و مناسب و جلوگیری از نقد یا مجازات شدید یا نامناسب.

باغ ارم شیراز

باغ ارم شیراز یکی از زیباترین و مشهورترین باغ‌های ایرانی است که در فهرست میراث جهانی یونسکو ثبت شده‌است. این باغ تاریخی دارای چند بنای هنری و باغ گیاه‌شناسی است که نمونه‌ای از معماری و فرهنگ ایران در دوران‌های مختلف را نشان می‌دهد. در این مقاله به معرفی باغ ارم و تاریخچه، معماری و پوشش گیاهی آن خواهیم پرداخت.

تاریخچه باغ ارم

تاریخ دقیق ساخت و بنیان‌گذار اولیه باغ ارم شیراز مشخص نیست، اما توصیف‌هایی از آن در سفرنامه‌های متعلق به سده‌های دهم و یازدهم هجری آمده‌است. این باغ در روزگار سلجوقیان و آل اینجو پابرجا بوده‌است. هرچند هیچ اطلاعاتی راجع به آن وجود ندارد؛ به غیر از یکی از غزلیات حافظ که از روی آن می‌توان فهمید آل اینجو اختیار باغ را در دست داشته‌اند¹. برخی تاریخ ساخت این باغ را دوره سلجوقی می‌دانند؛ زیرا در آن روزگار، اتابک قراچه، حکمران فارس، اقدام به ساخت باغ تخت و چند باغ دیگر در شیراز کرده بود و ممکن است این باغ نیز به درخواست وی ساخته شده باشد².

باغ ارم در دوران آل مظفر، گورکانیان، صفویان، زندیان و قاجاران نیز وجود داشته و تغییرات و توسعه‌های مختلف را تجربه کرده است. در دوران قاجار، حسین علی خان نصیرالملک پایه عمارت فعلی باغ را نهاد و خواهرزاده‌اش، ابوالقاسم خان نصیرالملک، تزئینات و نقاط ناتمام را کامل کرد³. کتابخانه، حمام، چشمه، تالاب، سروناز، پلکان و کتابت‌های سنگین نصیرالملک را به چشم می‌آورد. در دوران پهلوی، همسر رضا شاه، باغ را خریدار شد و به دانشگاه شیراز واگذار کرد⁴. در سال ۱۳۹۰، باغ ارم به همراه هشت باغ دیگر با عنوان «باغ‌های ایران» در فهرست میراث جهانی یونسکو قرار گرفت⁵.

معماری باغ ارم

باغ ارم یک نمونه از باغ‌های ایرانی است که بر اساس الگوی چهارباغ و با توجه به شرایط آب و هوایی، جغرافیایی و فرهنگی منطقه طراحی شده‌است. این باغ دارای دو ورودی شمالی و جنوبی است که به یکدیگر متصل هستند. در مرکز باغ، عمارت سه طبقه قاجاری قرار دارد که با الهام از سبک معماری زندیه ساخته شده‌است. این عمارت از نظر معماری، نقاشی، کاشی‌کاری، گچ‌بری، آینه‌کاری و نورپردازی از شاهکارهای هنر قاجار است. در طبقه زیرین عمارت، حوضخانه‌ای وجود دارد که محل استراحت در روزهای گرم تابستان است. در طبقات دوم و سوم، تالار، اتاق‌ها و ایوان‌هایی با ستون‌های مرمرین وجود دارند که نمایشگاه‌های هنری و فرهنگی در آن‌ها برگزار می‌شود. در نمای شرقی عمارت، تالار آینه‌ای قابل توجه است که با آینه‌کاری‌های رنگین و پر جلوه تزئین شده‌است. در بالای سر در ورودی شمال شرقی باغ، کتابت سنگین نصیرالملک را می‌توان دید.

پوشش گیاهی باغ ارم

باغ ارم دارای تنوع گیاهی بسیار بالایی است که گونه‌های مختلف گل‌ها، درختان، گل‌خانگی، گل‌آلود، گل‌سبز، گل‌پستاندار و گل‌پوشیدگان را در خود جای داده‌است. بعضی از گونه‌های گل و گیاه در این باغ به صورت بومی رشد می‌کنند و بعضی دیگر از مناطق دوردست جذب شده‌اند. باغ ارم حدود ۳۰۰ نوع گل و ۱۶۰ نوع درخت را در خود جای داده است. بعضی از درختان مثل سروناز، پالونیا، پستچیدان، پروانچیدان، پروسیدان، پروسیدان خشکبار، پروسیدان خشکبار خورشیدپرست و پروسیدان خشکبار خورشیدپرست قدمت بالایی دارند. همچنین درختان مثل نارنج، لیمو، نارگل، پامپل ماس، پامپل ماس قشقایی، پامپل ماس قشقایی خورشیدپرست و پامپل ماس قشقایی خورشیدپرست قدمت کمتر و جذاب تر هستند.

منبع : مجله گردشگری دوباره سفر

با داستان های صوتی مونزیا راحت‌تر زبان بیاموزید

در دنیای امروزی، یاد گرفتن زبان انگلیسی یکی از مهارت‌های الزامی برای پیشرفت در همه‌ی شغل‌ها و حرفه‌هاست. از این رو اکثر افراد به دنبال بهترین راه برای آموزش یاد گرفتن زبان انگلیسی به ساده‌ترین روش‌ها هستند.

تعداد زیادی از والدین نیز به دنبال روش های کاربردی و جذاب آموزش زبان انگلیسی به فرزندانشان هستند. درست است که رفتن به کلاس زبان و یاد گرفتن زبان انگلیسی به روش آکادمیک یکی از راه‌های قدیمی است، ولی اگر به دنبال یک راه ساده و در عین حال مفید و سریع هستید، گوش دادن به داستان های کودکانه صوتی را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا مزایا ترفندهای آموزش زبان به وسیله داستان های صوتی را با هم مرور کنیم.

هرچقدر که می‌خواهید وقت بگذارید

شما می‌توانید کتاب را به آرامی یا سریع پیش ببرید و هر چقدر که می‌خواهید، وقت بگذارید. می‌توانید فقط یک پاراگراف در روز گوش کنید یا یک کتاب کامل را در چند ساعت بخوانید. وقتی با یک شخص واقعی صحبت می‌کنید، نمی‌توانید به او بگویید که فقط نیمی از داستان خود را امروز و بقیه را فردا به اشتراک بگذارد! اما می‌توانید یک کتاب صوتی را هر کجا که می‌خواهید متوقف کنید.

می‌توانید هر بخش را تکرار کنید

می‌توانید هر قسمت از کتاب را هر چند بار که بخواهید تکرار کنید. ممکن است از اینکه بخواهید از معلمتان چندین بار یک سوال را بپرسید یا از او بخواهید حرف خود را تکرار کند، بترسید یا خجالت بکشید، اما می‌توانید یک کتاب صوتی را بارها و بارها تکرار کنید (و او هرگز شما از دست شما خسته نمی‌شود).

می‌توانید سرعت و لهجه را انتخاب کنید

شما می‌توانید هر لهجه یا سرعتی که می‌خواهید به آن گوش دهید را انتخاب کنید. آیا در درک افرادی که لهجه انگلیسی دارند مشکل دارید؟ می‌توانید برای تمرین به یک کتاب صوتی که توسط یک انگلیسی خوانده می‌شود گوش دهید.

آیا می‌خواهید قبل از رفتن به آمریکا، نیویورکی‌ها را بهتر درک کنید، کتاب‌های صوتی در این زمینه انتخاب کنید. کتاب‌های صوتی انواع مختلفی از صداها، لهجه‌ها و موضوعات برای انتخاب در اختیارتان قرار می‌دهند.

کتاب های صوتی همواره در دسترس هستند

هر زمان که بخواهید می‌توانید به کتاب های صوتی گوش دهید. شما می‌توانید در راه رفتن به محل کار یا مدرسه، در زمان استراحت یا حتی درست قبل از خواب به آن‌ها گوش دهید. مثل این است که کسی قبل از خواب برایتان داستان بخواند.

بهترین روش برای آموزش انگلیسی به کودکان

کودکان آموزش مستقیم به روش قدیمی را دوست ندارند. برای این که به کودکان چیزی بیاموزید، باید آن‌ها را سرگرم کنید. داستان صوتی یکی از راه‌های سرگرم کردن آن‌هاست. هر شب برای فرزندتان یک کتاب صوتی بگذارید و با هم به آن گوش دهید. اگر فرزندتان الفبای انگلیسی را بلد است، بهتر است که همزمان به متن کتاب نگاه کنید.

وبسایت‌های moonzia و youtube ، بهترین وبسایت‌های برای داستان های صوتی کودکانه هستند.

افزایش دایره لغات

هر داستانی، حول موضوعی خاص می‌گردد و به تبع، کلمات آن نیز، کلماتی هستند که به آن موضوع مربوط می‌شوند. به همین دلیل اگر به دنبال تقویت زبان انگلیسی‌تان در موضوعات خاصی هستید، می‌توانید کتاب صوتی در همان زمینه انتخاب کنید و کلمات آن را یاد بگیرید. بعد از مدتی خواهید دید که سطح زبانتان در آن موضوع به شدت تقویت شده است.

نکاتی برای گوش دادن فعال به کتاب های صوتی انگلیسی

با گوش دادن به کتاب های صوتی انگلیسی، حتما میزانی انگلیسی یاد خواهید گرفت، اما برای این که بیشترین میزان استفاده را از آن‌ها ببرید، نکات زیر را به خاطر داشته باشید:

یادداشت برداشتن

یکی از اشتباهاتی که هنگام یادداشت برداری می‌توانید مرتکب شوید، نوشتن بیش از حد است. بنابراین در عوض، فقط چیزهایی را یادداشت کنید که بعداً وقتی به یادداشت‌هایتان نگاه می‌کنید به شما کمک می‌کنند. کلمات و عباراتی را که نمی‌دانید بنویسید.

اگر می‌خواهید داستان را بفهمید، رویدادهای مهم یا نام شخصیت‌ها را بنویسید. اگر هر دو کلمه یک بار، کتاب صوتی خود را برای نوشتن متوقف می‌کنید، دارید بیش از حد می‌نویسید. گوش کنید، یاد بگیرید و فقط مهم‌ترین چیزها را بنویسید.

همراه کتاب از روی متن بخوانید

اگر نسخه‌ای از کتابی که به آن گوش می‌دهید را دارید، همراه با صوت بخوانید. خواندن همزمان باعث می‌شود کاملاً روی کلمات تمرکز کنید. برای تمرین تلفظ، هر چند وقت یک‌بار ضبط را متوقف کنید و آنچه را که شنیده‌اید با صدای بلند بخوانید.

بحث و گفتگو کنید

چقدر کتابی را که گوش دادید خوب فهمیدید؟ بهترین راه برای فهمیدن این موضوع این است که با دیگران در مورد آن صحبت کنید. می‌توانید این کار را با پیوستن به انجمن‌های آنلاین انجام دهید. همچنین می‌توانید به یک باشگاه کتاب محلی بپیوندید و شخصاً درباره کتاب‌هایی که می‌خوانید با مردم صحبت کنید.

به یک بار گوش دادن بسنده نکنید

اولین باری که گوش می‌دهید، برای درک داستان و کلمات گوش می‌دهید. پس از یک بار گوش دادن، کتاب صوتی را کنار بگذارید و به یادداشت‌های خود نگاه کنید. کلماتی را که نمی‌دانستید جستجو کنید.

اکنون آماده گوش دادن دوباره هستید و این بار برای یادگیری گوش می‌دهید. اکنون که فهمیدید کلمات چه می‌گویند، می‌توانید با دقت بیشتری به چیزهایی گوش دهید که بار اول متوجه آن نشده‌اید، مانند نحوه استفاده از یک کلمه در جمله یا صدای خواننده هنگام استفاده از یک عبارت.

از آنچه یاد می‌گیرید استفاده کنید

تا به حال باید چند کلمه، عبارت، تلفظ و موارد دیگر که از کتاب صوتی یاد گرفته‌اید را یادداشت کرده باشید. پس با استفاده از آموخته‌های خود تمرین کنید! از لغات جدید خود در مکالمات استفاده کنید. در مورد مطالبی که به تازگی خوانده‌اید با یک دوست صحبت کنید. تعجب خواهید کرد که چقدر از گوش دادن به یک کتاب صوتی، مطلب یاد گرفته‌اید.

انتخاب بهترین کتاب های صوتی

وقتی کتاب صوتی را انتخاب می‌کنید، به دنبال چیزی باشید که از خواندن آن لذت ببرید. برای یافتن سطح خواندن خود، سعی کنید به داستان های بزرگسالان گوش دهید. اگر درک آن خیلی سخت است، به جای آن داستان‌های تخیلی بزرگسالان را بخوانید.

هنوز نمی‌توانید دنبال کنید؟ کتاب کودک را امتحان کنید کتاب‌های صوتی کودکان ابزار یادگیری فوق‌العاده‌ای هستند، زیرا برای شنوندگانی که ممکن است همه کلمات را ندانند، قابل درک هستند.

لگو یکی از محبوب ترین اسباب بازی های کودکان است که در اشکال و اندازه های مختلف طراحی و عرضه می شود. شاید پس از دیدن لگو به این فکر کرده باشید که چگونه با لگو بازی کنید یا با لگو چه بسازید. از آنجایی که این سازه های جالب به اشکال مختلف ساخته می شوند، بسیاری از مردم نمی دانند چگونه با آنها بازی کنند و چگونه فرزندان خود را با آنها سرگرم کنند. در این مقاله قصد داریم چند ایده برای ساخت لگو را به شما آموزش دهیم.

معرفی بازی لگو

همانطور که می دانید اسباب بازی های لگو یکی از محبوب ترین و سرگرم کننده ترین اسباب بازی های کودکان هستند. این اسباب بازی های فکری می توانند تاثیر مثبتی بر حافظه و تمرکز کودکان داشته باشند. علاوه بر کودکان، حتی بسیاری از بزرگسالان این بازی را برای افزایش تمرکز و دقت انتخاب می کنند.

چگونه با لگو بازی کنیم؟

برخی از مدل‌های لگو دارای کارت‌های متعددی هستند که بازیکنان می‌توانند از آنها برای ایجاد بلوک‌های سرگرم‌کننده بر اساس تخیل خود استفاده کنند. برخی دیگر از لگوها دارای راهنما هستند تا بازیکنان بتوانند به راحتی به مقصد مورد نظر خود برسند. اما در بسیاری از موارد، مردم با یک سوال مهم روبرو می شوند: با لگو چه بازی کنیم؟ در زیر به چند ایده برای نحوه بازی با لگو در موقعیت های مختلف می پردازیم.

1- مدل های جدید ایجاد کنید

اگر نمی دانید چگونه با لگو بازی کنید، باید بگوییم که ساده ترین راه برای بازی با این اسباب بازی ساختن یک بنای تاریخی یا معروف به کمک قطعات لگو است. به عنوان مثال، می توانید به ساختمان های مختلفی مانند خانه ها، مدارس، دانشگاه ها، استادیوم ها و غیره فکر کنید ساده ترین راه این است که تصاویر مکان های مختلف را در گوگل جستجو کنید و بر اساس آنها نقشه های ساخت و ساز خود را ایجاد کنید

2- از تخیل خود برای ایجاد الگوهای جدید استفاده کنید

زمانی که تصمیم به ساخت مدل های جدید بازی لگو گرفتید و ساختمان مورد نظر خود را انتخاب کردید، می توانید برخی از قسمت ها را تغییر دهید و از خلاقیت خود برای طراحی آن استفاده کنید.

به عنوان مثال، اگر برای خود یا فرزندتان یک مدل از لگو ماشین ها، لگو نینجاگو، لگو هری پاتر یا نمونه دیگری خریداری می کنید، می توانید هر بار که بازی می کنید برخی از تنظیمات را تغییر دهید. هیچ محدودیتی برای تغییرات وجود ندارد، شما می توانید هر بار از قالب های جدید استفاده کنید.

3- ساخت برج های مستحکم با استفاده از دانش فیزیک

رایج ترین بازی که به ذهن شما خطور می کند ساختن ساختمان های مختلف است. هر بار که ساختمانی فرو می ریزد، باید به این فکر کنید که چگونه می توانید پایه برج را تقویت کنید تا بتوانید آن را حتی بالاتر ببرید. در این صورت باید یک پایه پهن و محکم انتخاب کنید.

برای این کار می توانید از انتهای مربع و مستطیل برای پایه های خود استفاده کنید و سطوح را متصل کنید تا مطمئن شوید که پایه های شما برج را نگه می دارند. هر بار که برج شما بزرگتر می شود، می توانید از قطعات ترکیبی برای جذابیت بیشتر استفاده کنید. شما همچنین می توانید این بازی را با دوستان خود انجام دهید تا یک بازی رقابتی بسازید.

4- شخصیت های مورد علاقه خود را از طریق شخصیت های بازی لگو بسازید

اگر دائماً به این فکر می کنید که چگونه با لگو بازی کنید، می توانید شروع به ساخت کارتون های مورد علاقه خود کنید. آجرهای مختلف لگو به شما این امکان را می دهند که از هر قطعه برای خلق شخصیت های مختلف مانند دایناسورها یا شخصیت های ابرقهرمانی استفاده کنید. اگر به این چیزها علاقه دارید، لگوهای مختلفی مانند لگو دایناسور، لگو پارک ژوراسیک، لگو مارول، لگو اسپایدرمن و غیره وجود دارد.

همانطور که قبلا اشاره کردیم، امروزه آجرهای لگو در مدل های مختلفی در بازار موجود است و در میان آن ها می توانید شخصیت های زیادی از کارتون ها را مشاهده کنید. به همین دلیل، شخصیت مورد نظر شما نیز ممکن است در بازار موجود باشد.